Beneficios de tomar colágeno

0
229

Beneficios de tomar colágenoHola, cómo están, soy Noe Cristo y en este post quiero contarles mi experiencia con el colágeno soluble, es decir el que podemos diluir en líquido para beberlo.

El colágeno es la proteína esencial de articulaciones, huesos, músculos, piel y de otros muchos tejidos de nuestro cuerpo a los que aporta resistencia y flexibilidad.

Con el paso de los años nuestro colágeno se pierde y se deteriora, en consecuencia, todos estos tejidos conformados por colágeno se debilitan.
Tomar diariamente 10 gramos de proteína de colágeno contribuye con el mantenimiento de los huesos y músculos, mejorando la flexibilidad,  e incluso nuestro aspecto.

Pero antes de tomar nada recuerda siempre consultar con tu médico.

Dicho esto te cuento mi experiencia: Lo mejor es tomar tu dosis antes de empezar tu actividad diaria. Puedes tomarlo con café, jugos o leche de soja o normal, su sabor es imperceptible.

Trata de elegir una marca que no tenga aditivos ni químicos, infórmate sobre lo que contiene leyendo siempre las etiquetas.

Los beneficios más notorios que he experimentado son que:

  • Disminuye el dolor en las articulaciones
  • La piel adquiere luminosidad
  • Disminuye la flacidez
  • Redensifica la piel

¡Yo lo he probado y funciona!

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor escribe tu comentario aquí
Por favor coloca tu nombre aquí